Son muchísimos los deportistas que han sufrido la aparición de estrés y ansiedad en su carrera deportiva. Estas situaciones, hacen rehacer su rendimiento deportivo, cuando se encuentran en periodo competitivo. Es importante detectar los síntomas y saber como tratarlos...
Escuela de Fútbol Base Federada de Alcázar de San Juan Estimados padres/madres de nuestros Alumnos/as:La Escuela de Fútbol Base de Alcázar de San Juan desea que tanto ustedes como sus Familias se encuentren en perfectas condiciones, y les enviamos todo nuestro apoyo...
Quedarse en casa no debe de ser sinónimo de adoptar un estilo de vida sedentario. Durante el tiempo de cuarentena, es aconsejable seguir alguna rutina de ejercicio que permita despejar la mente y hacer que este periodo de confinamiento resulte un poco más llevadero....
Ahora que ya estamos inmersos en el nuevo curso académico, es el momento de retomar la actividad deportiva de temporadas anteriores. Durante el verano hay quienes descuidan la parte del ejercicio físico, sustituyéndola por otros planes propios de las vacaciones y...
El verano es una época difícil para practicar deporte, por ello adecuar la alimentación y cambiar ciertos hábitos pueden ayudarte a superar las dificultades de esta época sin renunciar a hacer ejercicio. Practicar ejercicio es un aspecto esencial para mantener la...
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