Beneficios del entrenamiento de fútbol para niños - Escuela de Futbol Alcazar
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Beneficios del entrenamiento de fútbol para niños

Beneficios del entrenamiento de fútbol para niños

Son variados y amplios los beneficios que un niñ@ puede obtener de la práctica regular de ejercicios de fútbol, que conforman un entrenamiento básico de aprendizaje de las diferentes técnicas de fútbol. Está científicamente comprobado, que el entrenamiento de fútbol infantil mejora la salud física y estimula el desarrollo emocional y psicológico de los niñ@s. Los beneficios constatados son:

Beneficios físicos

  • Aumento de la fuerza y la potencia muscular en las piernas.
  • Mejora la coordinación motora. Controlan mejor el cuerpo, desarrollan el equilibrio y adquieren una buena postura.
  • Aumento de la densidad ósea en las piernas.
  • Mejora la oxigenación de la sangre.
  • Aumenta la visión periférica.
  • Mejora la capacidad cardiovascular.

Beneficios mentales

  • Mayor control de la ansiedad.
  • Desarrollo de la disciplina.
  • Incremento de la capacidad de organización.
  • Aumento de la concentración.
  • Potencia su capacidad lógica.

Beneficios emocionales y psicológicos

  • Estimula la socialización con otros niños.
  • Aprenden a perder y a tolerar la frustración.
  • Desarrolla el espíritu de superación y sacrificio.
  • Estimula la autoestima.
  • Desarrolla la capacidad de trabajar en grupo.

 

Fuente: innatia.com